Copiar ou mover uma máquina virtual com o Virtual Box

O Virtual Box é um software que permite a instalação de vários sistemas operacionais sem precisar particionar ou reinstalar o sistema operacional no computador. Existem outros softwares com mais e menos recursos, tais como Xen e VMWare.
A virtualização é largamente utilizada em empresas que utilizam muitos servidores, provedores de conteúdo, de acesso e empresas que necessitam de muitos servidores para prover serviços em um único lugar (datacenter).

Procurei na internet como faria para copiar ou mover e não encontrei informação. Talvez tenha procurado errado ou com poucos termos.

Consegui com a seguinte solução.

Após formatar o disco rígido instalei o Virtual Box, criei uma nova máquina virtual e informei que o disco rígido virtual é existente. Ao "tentar" concluir a configuração fui informado que o arquivo .xml já existia. Após renomear o arquivo, concluir e executar a máquina virtual, tudo funcionou perfeitamente.